前日比 +0.30 トータル -6.00
ダイエット開始93日目 メラファジー開始83日目
ダイエット開始93日目 メラファジー開始83日目
昨日はマヨ豚キムチを作りました。
豚キムチを油でなくマヨネーズで作るだけなんですけどね。
TV番組で紹介してて以前もやったんですがマヨで豚肉を炒めるとしっとりするというかもちっとするんですよ。
そういえばお肌も絶好調でモチモチです＾＾
16時間断食できました♪
18:50：食物繊維ドリンク×2
19:00：サプリ、十六穀米、めかぶ、卯の花、ひじき,ほうれん草の胡麻和え、お味噌汁
マヨ豚キムチ
22:30:プロテイン、サプリ、焼き厚揚げ、焼酎水割り3杯
水分3L以上、ダイエットコーヒー
朝に軽く散歩
佐々木保博のプロフィール
私の快適生活倶楽部投稿
私のゲストサイト投稿
コメント
ありがとうございます。
まあ、もてないんですけどね＾＾；
今日もメラファジーばっちりですね。ほめほめ～
朝の散歩も行けましたね。エライ。
ありがとうございます＾＾