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ダイエット開始98日目 メラファジー開始88日目
ダイエット開始98日目 メラファジー開始88日目
昨日は東京から友達が来てちょっとしたオフ会でした。
なので写真は撮れてません、
楽しい時間だったので食べた物に関しては後悔してないですがリセットはしないとね。
16:30：サプリ、食物繊維ドリンク×2
17:30：回転すし10皿
19:00:ぺペロンチーノ、ピザ5切れ、エスカルゴ2個、チョリソー3本、ビール3杯
23:00:サプリ、プロテイン
水分3L以上、ダイエットコーヒー
朝に軽く散歩
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コメント
楽しい時間でしたね✌️
そうなんです、めっちゃ楽しかったです。
楽しい時間が楽しめたみたいですね(*^^*)
リセット私もですが一緒に頑張りましょ(*•̀ㅂ•́)و✧
ありがとうございます。
一緒にやってくれるんですね、心強い＾＾
ありがとうございます。
そうですね、ここの所ずっと増えてるのでいいリセットにしたいと思います。
食べたものを後悔するのは良くないです。
その分、今日と明日でリセットしましょう。
はい、頑張ります＾＾
いっぱい楽しめましたか(o^―^o)ﾆｺ
楽しむ時は楽しんで、頑張る時は一生懸命頑張る。
めりはりですよね。
４８時間でリカバリーしましょう(*^^)v
ありがとうございます、楽しかったです＾＾
はい、頑張ります。