佐々木保博/ 昨日のダイエット日記

この記事は私が書きました。

兵庫県伊丹市に住んでるひかる事佐々木保博と申します。
本業は工場で働くサラリーマンで業務用の溶接機を作っています。

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ダイエット開始98日目 メラファジー開始88日目  

 
昨日は東京から友達が来てちょっとしたオフ会でした。
なので写真は撮れてません、
楽しい時間だったので食べた物に関しては後悔してないですがリセットはしないとね。

 
16:30:サプリ、食物繊維ドリンク×2

17:30:回転すし10皿

19:00:ぺペロンチーノ、ピザ5切れ、エスカルゴ2個、チョリソー3本、ビール3杯

23:00:サプリ、プロテイン

 
水分3L以上、ダイエットコーヒー 

 
朝に軽く散歩
 

 

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コメント

  1. 富永春江 より:

    楽しい時間でしたね✌️

  2. さなえ より:

    楽しい時間が楽しめたみたいですね(*^^*)
    リセット私もですが一緒に頑張りましょ(*•̀ㅂ•́)و✧

  3. hikaru73 より:

    ありがとうございます。
    そうですね、ここの所ずっと増えてるのでいいリセットにしたいと思います。

  4. 中沢康彦 より:

    食べたものを後悔するのは良くないです。
    その分、今日と明日でリセットしましょう。

  5. 中澤かずみ より:

    いっぱい楽しめましたか(o^―^o)ニコ
    楽しむ時は楽しんで、頑張る時は一生懸命頑張る。
    めりはりですよね。
    48時間でリカバリーしましょう(*^^)v