ダイエット91日目
84kg→ 76.6g トータル−7.4kg
前日比 ＋500g
BMI 25.0
目標は75kgを下回ること。あと1.6kg。
長女の借りていた部屋の掃除のため朝から京都へ。
ごはんはサイゼリアでいただきました。
夜は久しぶりのたこ焼きパーティー。
また明日から頑張ります。
9:30
プロテイン、サプリ
84kg→ 76.6g トータル−7.4kg
前日比 ＋500g
BMI 25.0
目標は75kgを下回ること。あと1.6kg。
長女の借りていた部屋の掃除のため朝から京都へ。
ごはんはサイゼリアでいただきました。
夜は久しぶりのたこ焼きパーティー。
また明日から頑張ります。
9:30
プロテイン、サプリ
14:00
食物繊維ドリンク、ハンバーグのランチ、サプリ
18:30
たこ焼き
水 1000ml
青汁風味の水 500ml
コーヒー １杯
2,567歩
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コメント
たこパ楽しそうですね＾＾
外食でも一汁三菜を意識されてて素晴らしいです、ほめほめ～♪
ありがとうございます。
約半年ぶりでした。
やはり、関西ではおうちでたこパが普通
なんでしょうねー！
さすが上手に焼けてて美味しそうー♫
ふとおもいだしました。
たこ焼きの粉をひと工夫もありかも！
以前、お友達とプロテイン入りタコパした事が
あるのですが、なかなか美味しかったですよーお♫
ありがとうございます。
他の方はわかりませんが、うちは年に数回です。
たこ焼きにプロテインですか。考えもしませんでした。
抹茶味ならいけそうなきが。。。
ありがとうございます。
家だといろんな調味料で食べられるのでいいですよ。
ありがとうございます(^^)