コニタン/ 13日目

この記事は私が書きました。

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78.6キロ順調
 
今日は動いたね🎵
 
6時プロテイン
12時プロテイン
18時冷やし台湾混ぜうどん
野菜たっぷり
 
水2000
 
ウォーキング11250
ストレッチ
スクワット
自転車

 
良く出来ました🎵(笑)
 

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コメント

  1. hikaru73 より:

    16時間断食できましたね、ほめほめ~♪

  2. コニタン より:

    もう悪いので退会して削除して下さい
    ありがとうございました

    • 中沢康彦 より:

      原因が分かりました。
      サーバの誤動作です。対処をしましたのでもう繰り返し投稿されることはないと思います。
      たまたま誤動作のタイミングでコニタンさんの投稿があったというだけで、コニタンさんのせいではないんです。
      逆にご心配、不快な思いをさせてしまってこちらこそ申し訳ありませんでした。
      もう大丈夫だと思いますので、今までの通りダイエット日記書いてくださいね。これからも一緒に楽しくダイエットしていきましょう。