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月末の疲れなのか、よくもまぁこんなに寝れたねぇ😅💦ってほど寝てしまった🤣✨
身体痛い💦
まぁこれでリセットということに😅💕💕💕
温泉にでも行こうかな💖
朝8:00 コーヒー
昼12:00 ガパオライス、基本のサプリ+2
13:00 ファイバースムージー
晩19:00 豆乳鍋
麦茶、炭酸水、水など1L
水分少なくてなんかいろんなとこが不調😅💦
今日は多めに摂る！
特になし
ということで今日は温泉に行く‼️
楽しんで来ます💖
月末の疲れなのか、よくもまぁこんなに寝れたねぇ😅💦ってほど寝てしまった🤣✨
身体痛い💦
まぁこれでリセットということに😅💕💕💕
温泉にでも行こうかな💖
朝8:00 コーヒー
昼12:00 ガパオライス、基本のサプリ+2
13:00 ファイバースムージー
晩19:00 豆乳鍋
麦茶、炭酸水、水など1L
水分少なくてなんかいろんなとこが不調😅💦
今日は多めに摂る！
特になし
ということで今日は温泉に行く‼️
楽しんで来ます💖
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コメント
温泉でゆっくりしてきてください。
身体を休めること睡眠や休養もダイエットのために大事ですしね。
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
温泉いいですね、ゆっくりしてきてください＾＾
いっぱい寝て、温泉にもはいれて
サイコーのリフレッシュできましたね～♨
水分も多めにとれたかな？
また明日も日記楽しみにしてま～す＾＾