78.5kg 41.5% ±0
タンパク質を意識すると体重は増えるけど、代謝は上がる感じがする🤗✨
タンパク質を意識すると体重は増えるけど、代謝は上がる感じがする🤗✨
歯医者さんの体温計がはじめて36℃台💖💖💖
安定して36.5℃まで上げたい🤗✨
朝8:00コーヒー
10:00ファイバースムージー、基本のサプリ+2
昼14:00ドーナツ、カフェラテ
晩19:00豚のオニオンソース焼き、コンソメスープ、基本のサプリ
炭酸水、水2L
イオンモールプラプラ
ワンコの散歩
少しずつ体温が上がってきた感じがしてうれしい🤗💖💖💖
普通の人(言い方おかしいけど🤣✨)に近づいていきたいな💖
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コメント
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
体温が上がってきたんですね＾＾
１６時間断食ほめほめ～
kaoさん、体温が上がり始めていると感じているんですね。
それは本当に素晴らしい事ですよ。
今、飲んでいる基本のサプリを摂られている方々からも、kaoさんと同じように体温が上がったと言われる人が本当に多いです。
この調子で続けて頑張ってくださいね(^_-)-☆