78.7kg 39.5% +0.8kg
出た出た熱が(笑)
これでひと段落です🤣✨
出た出た熱が(笑)
これでひと段落です🤣✨
毎年のルーティンとはいえこの時期熱が出るのは疑われちゃうのでそっと寝てました🤣✨
一日大人しくしてたら復活‼️
夜はいつも通りウェブセミナーできました🤗✨
いつもはここでカクンと体重が落ちるのにあれ？
ちゃんとプロテイン飲んでるから？
まぁ筋肉が落ちてないってことで良しとしよう🤗💕
朝8:00ファイバープロテイン、基本のサプリ
晩18:00ファイバープロテイン半分、基本のサプリ、鶏ハム、焼豚、卵、卵スープ(ほとんど食べたのはダンナさん)
水L
一日大人しく寝てました💦
熱が出せるということは元気な証拠！
体内の要らんもん排出できたので今日からまた楽しんでいきます🤗💕💕💕
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コメント
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
焼豚美味しそう、卵もいい色してて( ・∀・)ｲｲ!!
発熱からの復活、よかったです！
オートファジーにプロテインヤサプリに
しっかりできてて素晴らしいー♪
美味しく食べる元気もでてきたみたいですし
カラダが本当に元気になってきたら
きっと体重も動くと思いますよ～（＾＾♪
まじですか、買いたいなぁｗ
ありがとうございます、関西でも神戸はわりかし近いのでお願いします＾＾LINE友達飛ばしても大丈夫ですか？