中沢康彦/冷やし中華始めました

この記事は私が書きました。

猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
20kgのダイエット成功がきっかけで、3つの還暦チャレンジしています。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指して練習を始めてます

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おはようございます。
今日は曇り、23-19℃の予報です。

猫達には一番過ごしやすい陽気です。
今日も気持ちよさそうに僕のデスクで昼寝です。
猫の寝顔を見ていると幸せな気持ちになりますよね。

暖かくなってくると食べたくなる冷やし中華
ちょっと早い気もするけど
冷やし中華始めました。
 
食べ物の写真だしておいてなんですが
ダイエットも始めました(⌒-⌒)
膝痛になったのもショックだし、コロナ以降の生活習慣を少し見直さないといけないなって思っています。これもよい機会ってことで。

こうやって宣言しちゃったほうが気持ちが維持しやすいし。
僕の場合は、ダイエット関連のブログ記事を書くことで気持ちを高められるってこともあるので、ダイエット関連の記事をマメに書いていきたいと思います。

昨日書いた記事
https://btklife.net/join/archives/8654
https://btklife.net/guest/archives/67555

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