2022年5月23日(月)
最高気温21℃、最低気温13℃
山々がかすむ札幌です
最高気温21℃、最低気温13℃
山々がかすむ札幌です
昨日のおち晩ごはん。
リメイクのキャベツ炒め煮に
卵をぽとんと落として。
デザートには、ヨーグルト
with 恵庭産ハスカップソース。
この甘酸っぱさがたまらない♪
・・・
＜ダイエット日記＞
よっしゃ！ 一歩前進！
昨日より-500gで、計－３.２kgです。
オートファジーにカラダが慣れて
きた気がする💛
本日月曜はカフェ定休日。
とはいえ、銀行の用事やデスクワーク
などのカフェ業務、そして、しばし
っほったらかしだった自宅の片付け
の続きなど･･･
ほげっとしてられないぞ、自分（笑）
充実の月曜を、レッツエンジョーイ(^^)/
——
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コメント
凄い、凄い。
-0.5キロも落ちたんですね。
オートファジーって慣れてくると楽チンでしょ～。
こんなに楽チンなダイエットでいいのかしらv(￣∇￣)ﾆﾔｯ
内臓休める時間きちんととると調子がいいかんじします♫
そうなんだよね。
いままで内臓を休めてあげなきゃなんてこと考えたこともなかったです。でも、言われてみたら1日3回食事をしていたら消化吸収のために内臓は働きっぱなしになるんですよね。
休めてあげる時間をつくったらこんなに体調がよくなるんだってことに驚いています。