佐々木保博さんのダイエット日記 今週はやりきれました^^

この記事は私が書きました。

兵庫県伊丹市に住んでるひかる事佐々木保博と申します。
本業は工場で働くサラリーマンで業務用の溶接機を作っています。

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今週の断酒は昨日が最後です、ここまで続くとは思ってなかったですがとりあえず一区切りです。

16:00:食物繊維&サプリ

15:00:サプリ

19:00:食物繊維&サプリ
十六穀米納豆ごはん、お味噌汁、糸こんにゃく炒め

前日比 -0.05 トータル -3.40

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コメント

  1. 頑張りましたね。
    素晴らしい。
    佐々木さんは水は飲めていますか?

    • hikaru73 より:

      水は計ってはないですが3Lくらい飲めてます。ダイエット始める前から毎日2L以上飲むのは習慣なので^^

  2. 藤永慶子 より:

    素晴らしい~~やれば出来ちゃったですね(*^_^*)

  3. 森みちこ より:

    今週やりきれたんですね。素晴らしいー❣️

    ところで、食物繊維とサプリっていうのは
    プロテインとかもも入ってるのかな?

    • hikaru73 より:

      ありがとうございます^^
      プロテインは今切らしちゃって2日に注文したのでもうすぐ届くと思います、ダイエットコーヒーと共にw

  4. 中澤かずみ より:

    素晴らしい(*^-゚)vィェィ♪
    断酒、続けて頑張ってくださいね。