8月15日(木)／久し振りの久米田池ラン

トータル時間：1時間13分、距離：10km、ペース：キロ7分17秒
ペースアップ時間：16分、距離：2.5km、ペース：キロ6分18秒（久米田池1周）

トータル10kmのランニングで、最初の1kmはウォーミングアップとして歩きましたが、残りの9kmはすべてジョギングでした。久しぶりの長い距離でしたが、良い感じで走れました。

今日は早朝ランで、久しぶりに久米田池まで行ってきました。中央公園は近所なので、普段はそちらでランニングをしていましたが、久米田池までは片道3km、トンボ池公園までは片道6kmです。ヒザの調子が悪かったり体調に不安があるときは、あまり遠出をしたくなかったので中央公園ばかりでした。でも最近はプールでの運動が多かったおかげで、ヒザのコンディションが良くなってきたので、気分転換に久米田池まで足を延ばしてみました。

僕はいつも同じ場所ばかりだと飽きてしまうので、しばらく中央公園周辺ばかりだったのも飽きていたのでしょう。だからこそ、いつもとは違う「プール」に魅力を感じたのかもしれません。でもそのプールもあと半月で終わってしまうので、ヒザの状態を整えて、遠出ができるようにしておかないといけませんね。