筋肉が がんを防ぐ1日2分の貯筋習慣/読書履歴 筋トレ 2023.07.092024.09.18 筋肉が がんを防ぐ。 専門医式 1日2分の「貯筋習慣」 Kindle版石黒 成治 (著) Amazonの紹介文 「筋トレ」こそががんを防ぐ。がん専門医であり、YouTube登録23万人超(2022年10月時点)のDrIshiguroが、大腸がん、乳がんについて、鍛えておくべき効果的な部位のトレーニング法を指南。運動嫌いでも1日2分から自宅で始められる。動画QRコード付き。 感想 スポンサーリンク このブログの主なコンテンツ ブログホーム ランニング日記 弁当日記 ダイエット日記 読書履歴 ブログ記事 中沢へのご連絡はこちら