記事 60歳からを楽しむ生き方 フランス人は「老い」を愛する-賀来弓月 (著)／読書履歴
60歳からを楽しむ生き方 フランス人は「老い」を愛する Kindle版賀来弓月 (著)「食べること」「笑うこと」を楽しむフランス人に学ぶ、何歳になっても人生を楽しむ方法！◎フランス人は規則正しい生活を「美しい」と考える◎フランス人はお金をか...
実用専門書
記事 
記事 noteに関するkindle本を8冊読んでみました／読書履歴
自分が行ってきたダイエットについて、あるいは運動について、経験を一連の記事にまとめて書いてみようかなと考えたんですが。もちろんこのブログ内に書こうかと最初は思ったんですが。noteを使ってみてもいいかな。と思ってnoteに関する本を読んでみ...
健康・ダイエット ひざ痛 変形性膝関節症 ひざの名医15人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった137問に専門医が本音で回答－黒澤尚 (著)／読書履歴
3月末に痛めたヒザがなかなか良くならず。でも最初に行った整形外科では痛み止めと湿布薬を処方されて安静にしろと言われるだけで、病状の説明もなければ病名も言ってくれないし。確かに痛み止め飲んだら痛くはなくなります。でも湿布を張り替えておとなしく...
マラソン 市民ランナーという走り方（マラソン・サブスリー。グランドスラム養成講座）アリクラハルト (著)／読書履歴
市民ランナーという走り方（マラソン・サブスリー。グランドスラム養成講座） Kindle版アリクラハルト (著)雑誌『ランナーズ』のライターだった筆者が贈る『市民ランナーという走り方』。市民ランナーの三冠グランドスラム（マラソン・サブスリー。...
マラソン トレイルランナーの本を2冊読んでみて／読書履歴
僕は今までトレイルランニングにはあまり関心がなかったんだけど。鏑木毅さん、山本 健一さん、お二人の有名なトレイルランナーの本を読んでみました。下に感想書きますが。フルマラソンの42.195kmって短距離走だったんだぁ。と思うようになりました...
マラソン 下剋上ランニング！: 常識をぶち壊すヤバい戦略－元帰宅部の本気ｃｈ (著)／読書履歴
下剋上ランニング！: 常識をぶち壊すヤバい戦略 Kindle版元帰宅部の本気ｃｈ (著)★ランニングを世界一深く解説する「下剋上の走り」★YouTubeチャンネル登録者数【17000名以上】、総再生回数【200万回以上】※2024/1/27...
マラソン ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族－クリストファー・ マクドゥーガル (著)／読書履歴
ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ 走るために生まれた ―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族” Kindle版クリストファー・ マクドゥーガル (著)この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。「どうして私の足は走ると痛むのか?」その答えを探す...
マラソン 漫画家みやすのんきのマラソン本／読書履歴
もちろんサブスリーというのは僕にとっては高すぎて遠すぎる目標なんだけど、初心者の僕でも学ぶことがたくさんあります。マラソン関連の本はいろいろ読んでいるけど。本によって言っていることが反対だったりすることもあります。なので同じ筆者の本を読んだ...
自己啓発 株式会社タイムカプセル社 新版 十年前からやってきた使者 (喜多川泰シリーズ－喜多川泰 (著)／読書履歴
ベストセラー作家 喜多川泰がおくる、あなたの再出発を応援する物語と“クリスマスの奇跡”＜人生は、いつでも、何度でも、どこからでも、やり直せる。＞45歳で仕事も家族も失った英雄は、株式会社タイムカプセル社という一風変わった会社で働くことになる...
自己啓発 運転者 未来を変える過去からの使者－喜多川泰 (著)／読書履歴
中年にして歩合制の保険営業に転職し、三年目の修一。しかし、なかなか思うように成果が上がらない日々を過ごしていた。ある日、唐突な担当顧客の大量解約を受け、いよいよ金銭的にも精神的にも窮地に追いやられてしまう。妻が楽しみにしていた海外旅行計画は...
暮らし・生活 占星術について読んでみた本2冊／読書履歴
占星術で占う&学ぶ ～星の巡りの開運教室～ 星よみWell-being Life: 時代の流れ～個人天体編 Kindle版樋口真理子 (著) 形式: Kindle版星よみで世界を感じ、持って生まれた自分らしさを知る。幸せな自分軸を持って、変...
健康・ダイエット いつまでもデブと思うなよ・電子版プラス－岡田斗司夫 FREEex (著)／読書履歴
Amazon Kindle 先行配信！ 累計５０万部のベストセラーが待望の電子書籍化。電子書籍限定付録として、レコーディング・ダイエットの進化系「レコーディング・ダイエット２．０のススメ」を巻末に追加収録。【内容紹介】 １年で５０キロの減量...
ファスティング 食べても太らない世界一美しくやせるダイエット―――２週間で５キロ減からはじめる 三笠書房 電子書籍 －王 尉青 (著)／読書履歴
本書では、ハリを使わず、自宅でも手軽にできる“ハリー式”チェンジ・メソッドを初公開。「食べても太らない体」「病気を寄せつけない体」を、手に入れ“世界一美しく輝く方法”をご紹介します。【読者の感想】・イラスト入りで、内容もシンプルですごくわか...
猫のこと 円くんという猫のこと－川村 伸寛 (著)／読書履歴
私：犬猫初心者、じつは僧侶。妻：ペット責任者、ラテン系ボス。息子：ペット応援者、気弱なラテン系。こんな我が家にいらっしゃ～い！ 犬や猫たちとのドタバタの日々を描いた、ユーモアたっぷり、でもちょっと泣ける物語。出会いと別れ──我が家へ来てくれ...
実用専門書 未亡人26年生が教える心地よいひとり暮らし－りっつん (著)／読書履歴
人気シニアブログ「りっつんブログ」を書籍化!36歳で夫を亡くし、未亡人になって26年。現在62歳の著者・りっつんがひとり暮らしの日々を綴ったエッセイ集。夫が教えてくれたこと、猫との暮らしについて、友だちとの時間、年を取るのも悪くないと思える...