ゴールデンウィークのおひとり様弁当2日目です。
プチトマトほしいな、ブロッコリーもあったらな、とか思っていたんだけど
一人だけの弁当だと買い物行こうという気にもなれず、家にあるもので間に合わせの弁当です。
それでもちゃんと弁当の形になっているから由ですね😺
ということで
今日の弁当の内容はこちら
炊き込みご飯（白米、もち麦、ひじき、しめじ、えのき）、梅越し
鶏ももの甘辛炒め
厚焼き卵
かぼちゃの揚げ焼き甘酢あんかけ
パプリカのきんぴら
サラダ菜のサラダ
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ダイエットがきっかけでいろんなことが変わりました。食べることが楽しくなったし、運動も楽しめるようになりました。若返っていると実感できることが嬉しいです。
人生100年時代、健康で元気でいるためには食事や運動や日々の生活習慣が大事です。一緒に健康長寿を目指す仲間を募集しています。お気軽にご連絡ください😺
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