ラン日記 5月9日(木)運動／やっぱ読書ウォーキングを工夫してみよう 時間：1時間5分、距離：6km、ペース：キロ10分51秒 故障で走れずウォーキングしかできないことを残念に思わなくて済むにはウォーキングをもっと楽しくする工夫をしたらいいだろう。と思うんです。でも、ランニング中じゃできなくてウォーキング中な... 2024.05.09 ラン日記
弁当日記 5月9日(木)弁当レシピ／鶏の胸肉とパプリカの甘酢炒め、切り干し大根、和風ツナマヨサラダなど 今日は白ご飯の弁当です。昨日孫たちを預かったから。孫たちには消化の良い白米を食べさせます。二人ともおにぎりが大好きでよく食べるんです。そして余った白ご飯が翌日の弁当になるわけだけど、白ご飯の時には間に海苔を敷きます。隠れ海苔弁ですね。たまに... 2024.05.09 弁当日記
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