ラン日記 5月25日(土)運動/ヒザの様子を見ながら久しぶりにジョギングしてきました 時間:1時間14分、距離:9.2km、ペース:キロ8分4秒 今日は久しぶりに「走ってきた」と堂々と言っていい朝活でした(⌒-⌒)ペースはゆっくりですけどね。最初から今日は走ろうって決めて家を出たし、歩いていてなんとなくペースが上がったという... 2024.05.25 ラン日記