2024-05-26

時間：1時間14分、距離：7.3km、ペース：キロ10分9秒 今朝はちょっとヒザの状態良くないかなぁ、という判断でウォーキングにしました。前日にジョギングしたし、娘の家に行っていたし。我が家は椅子が中心の様式生活ですが、娘の家は和式生活なの...