もしもしトレーニング記録 朝のジョギング記録
朝のジョギング行ってきました！1時間 距離 9.53km 歩数計 8245歩気持よく走って来ましたヽ(^0^)ﾉスマホ充電を待ってだったので、久しぶりに明るい時間に公園に行きました。すっかり秋の風景になってたんですねぇ。ということで写真を撮...
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もしもしトレーニング記録 
しんちゃん ん？なんか機嫌悪いの？
朝起きるとボクのデスクに朝の挨拶に来るしんちゃんでも、今日はなんだか機嫌が悪そうどうしたん？調子悪いの？ちがうのお腹すいた？もうすぐごはんだよん、ちがうんだわかった、まだ眠いんでしょ夕べ遅くまで騒いでたもんね寝てくれば？「うん、そうする」ネ...
もしもしトレーニング記録 朝のウォーキング記録
今日は走らずに歩くだけ！体がぽかぽかする程度のペースで気持ちよく歩いてきました( ^o^)ﾉ時速6キロくらいというと、ペースを上げた早歩きくらいですがダイエットで脂肪を落とすなら一番効果があがるペースですね。ウォーキングの記録Created...
もしもしトレーニング記録 今朝のジョギング記録
特に話題が見当たらないのでジョギングの記録だけ書こう。と思ったけど・・あ、そうだそうだ、朝の G+ の書き込み見てて、今日がフレディ・マーキュリーの命日だって知りました。没後もう２０年になるそうです。自らがエイズであることを公表した翌日でし...
しんちゃん フレディ・マーキュリーも猫好きだったんだよ
今日はフレディ・マーキュリーの命日 没後20年なんだそうです。もうそんなにたっちゃったんだね。フレディ・マーキュリーって誰なの？QUEEN っていうバンドのボーカルの人なんだよ。とても有名な人だったんだけど20年前に病気で亡くなっちゃったん...
ももちゃん ももちゃんは高いところが好き
あれ、ももちゃんが見えない。という時は高いところを探します。やっぱりここにいたんだね。３にゃんの中でいちばん警戒心が強いのがももちゃんだからなのか、高いところのいることが多いです気持ちよさそうに寝てるね。動かない。熟睡してるいい夢見なね。
もしもしトレーニング記録 Google＋ を使った ダイエットサークル
ボクは肥満予防健康管理士の資格を持ってて、”ほめやせダイエット”というダイエットサイトをやっているのですが、最近はじめた Google＋ でも ほめやせダイエット と同じようなダイエットサークルをやってみようと思って始めています。ダイエット...
レオン いい天気で気持いい、幸せだニャ～♪
毎朝のラジオ体操、それが猫たちには合図になっているようで、体操が終わったら朝ごはんです。食べたらしばらくはうろちょろしているけど、そのうちそれぞれ寝床を見つけて昼寝の時間になります。レオンくんはパソコンラックの中段がお気に入り今日は陽があた...
もしもしトレーニング記録 冬が近づいて来ました。乗り越えられるかな。
今朝は寒かったです(^｡^;)天気予報では晴れ時々曇り 気温は最高 13℃ 最低 9℃明日の最低気温は更に低くなる予想ですね。だんだん冬が近づいてきたなぁって感じですねぇ。今年の7月から始めた朝のウォーキング／ジョギングですが習慣化すること...
しんちゃん ノートパソコンを枕にして寝ちゃダメです
今日は寒い朝でした。猫たちもそれぞれ暖かそうな場所を見つけて今日の昼寝の場所にしていますしんちゃんは今日はどこで昼寝するの？ボクはココにする！え～ノートパソコンを枕にするのアカンよ。そこはな～んだ気持いいのに・・・
もしもしトレーニング記録 Google+って、TwitterとFacebookの良いとこどりしたSNSですよね。
だいぶ使い方も雰囲気もわかってきて、楽しくなってきたGoogle+ですが、３週間使ってみた感想を、TwitterやFacebookと比較して書いてみようかなって思います。３つのSNSのどれがいい悪いでなく、それぞれの特徴や目的が異なっている...
日記 猫の気持ち良さそうな表情って癒されるなぁ
寒くなってきて夜ふとんに入るとネコがもぞもぞ潜り込んでくる。そんなうれしい季節になりました。レオンくんは暖かい所でお昼寝中気持ちよさそうだねぇ、レオンくん撫でてあげると顎を伸ばして、ゴロゴロ喉を鳴らします猫たちが幸せそうな顔をしていると癒さ...
ブログ Google Chromeが使用するメモリ量を削減する方法
Google+ がすごい勢いで進化してます。私は最近になって Google+ をはじめたんですが、はじめてすぐに Google+ページ の機能が追加されて、とりあえず作成して使い方を覚えて、さてこれからどのように活用していこうかと模索中の段...
しんちゃん 寒くなると暖かい所が恋しい
だんだん寒くなってきました。寒くなると猫たちも暖かい場所が恋しいようです。しんちゃんは部屋に挿し込む陽だまりでひなたぼっこ眩しそうな顔だね(^O^)あ、ももちゃん、そこはダメだよノートパソコンのキーボードの上(^｡^;)オシリが暖かくて気持...
しんちゃん おはよう、気持ちのいい朝だね！
しんちゃん気持ちのいい朝だね！！お父さん寝坊して朝ごはん待たせたくせに朝だから顔を洗うんだよゴシゴシさっぱりした。さぁ今日もがんばろう！でも、このあと自分の寝床で寝ちゃうんだよね。