もしもしトレーニング記録 運動前後のストレッチ アイシングしてみました 今日も早起きして元気にジョギングしてきました。トラックを20周 (^O^)vちょっと足に疲れが残っていたので周回を減らそうかと思ったんだけど、天気予報は明日から明後日にかけて天気悪そうだし、そこで休めるかなぁ、と思って、少しペースを落としな... 2011.10.20 もしもしトレーニング記録ラン日記日記