2011-10-24

昨日はグラウンドがぬかるんでいたのでウォーキングですまし一昨日はお休み　で２日あいだを開けたんだけど・・でも、まだ右の足首の周りが痛い (>_<)ゞ痛いというより違和感っていう程度で、トラックを３～５周くらい走るとだいぶマシになってくるんで...