しんちゃん おはよう ももちゃん、おはよう しんちゃん
おはよう ももちゃん、おはよう しんちゃんどうしたの二人してお父さんを見つめてわかった、お父さんに甘えたいんだな。ん、ちがうみたいだね（笑）じゃあ、お腹すいたからごはんかな？そうみたいだね (=^0^=)
2011-12
しんちゃん 
もしもしトレーニング記録 久しぶりの朝活です。やっぱ気持ちいい。
久しぶりに早朝のジョギング行ってきました。１時間で7.5kmという、歩いてるのとそんなに変わらないゆっくりペースだけど、久しぶりだからこんなもんかな。なんとか年内にと思っていたんだけど、たった１日だけど、２０１１年のうちに再開できてよかった...
未分類 OpenPNE XOOPS Cube CMS漬けの12月でした
久しぶりに自分でこのブログを見てみて・・12月は月間で200km走ろうなんて目標を書いているしσ(^◇^;)、全くできてないし・・・いますごく恥ずかしい気持ちになってます。だから少し言い訳を書いちゃうけど、タイトルに書いたよう、OpenPN...
未分類 ももちゃんとレオンのボヤキ
「お父さん毎日なにやってるんだろうね」 ももちゃんレオン 「ボクにはよくわかんないけど忙しいみたいだね」「でも、ゴハンの時間は守ってもらいたいわ」 ももちゃんレオン 「そうだよねぇお腹すいちゃうよね」レオン 「おトイレも汚い時あるよね」「そ...
未分類 ネコたちのボヤキ
「お父さん毎日なにやってるんだろうね」 ももちゃんレオン 「ボクにはよくわかんないけど忙しいみたいだね」「でも、ゴハンの時間は守ってもらいたいわ」 ももちゃんレオン 「そうだよねぇお腹すいちゃうよね」レオン 「おトイレも汚い時あるよね」「そ...
ももちゃん “冬の節電”要請スタート来年3月まで
いつもならエアコンの暖かい風が落ちてくる場所そこで寝てる子は誰かな？ももちゃんだね！お父さん今日は寒いよ。エアコンのスイッチ入れてよ。ん～と・・・節電だから今日は入れないんだよ。なによ。寒いじゃない。。計画停電や節電要請って、原発推進を印象...
もしもしトレーニング記録 12/1ジョギング記録 9.67km
おはようございます。12月最初のジョギング 気持ちよく走ってきました( ^o^)ﾉ先日10km出来たときは、狙って最初からすこしペースを上げて走ったけど、今日は無理ないペースで、特に最初の①⑤分はウォーミングアップしながら、自然に走ってきま...