ベランダ菜園 突然ですがベランダ菜園チャレンジしてみます。
前からやってみたいなっとは思っていたんだけど、思っているだけで・・・、それが１６日に早朝のラジオで聞いた、服部幸應先生の 『食育の時間』 で、ベランダ菜園の話題を聞いて、行動してみようという気持ちになりました。食育ということを体験学習するに...
ベランダ菜園 
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 8.45km 久しぶりの公園の日の出
久しぶりの公園で日の出を見ました。いま「夏前のダイエット企画」中なのですが、昨日がちょっと歩数が少なかったので、今日は少し遠回りして、朝活だけで1万歩やってきました。公園の朝日公園の日の出といえば・・歩きながらいつも聞いているラジオ番組、中...
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 7km 朝霧の公園
いまはさわやかな朝日が差し込んできていますが早朝は結構濃い霧が立ち込める朝でした。いつもの公園近所の公民館朝霧の中のウォーキング気持よかったです。ＳＮＳでは、「夏前のダイエット企画」が始まっていて、今日が３日目です。ダイエット企画とは、もう...
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 7km 今日で49歳になりました
健康であることに感謝しながら朝の公園を1時間歩いて来ました。ボクは5月5日の今日が誕生日で、49歳になりました。織田信長の時代には人生50年と言われていたわけだし、仮に100歳まで生きたとしても来年からは人生の後半なわけだし、50歳になるま...
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 7.65km
今日はあまり天気が良くない朝でした。ふくらはぎあたりにちょっと昨日の疲れが残っていたので、走らずにウォーキングにすることにしました。朝の公園（西側の入口付近）公園のグランドにこんな特設ステージができていた。そういえば毎年ゴールデンウィークに...
もしもしトレーニング記録 ジョグ＆ウォーク 8.25km やっぱ朝活すると気持ちいい
ここのところずっとパソコンいじっていてサボっていたんだけど、約10日ぶりに朝活のジョグ＆ウォーク行って来ました。やっぱ、朝の公園でカラダを動かすと気持ちいいなぁ。今日はとってもいい日になりそうな予感がする( ^o^)ﾉ朝の公園の写真桜の花も...
しんちゃん 暖かくなってきました
暖かくなると窓際の暖かい場所より、部屋の奥のタンスの上とか涼しいところが猫たちの昼寝場所になるんですがでも、やっぱりここはこの二人の場所の取り合いになるのです。いつも負けちゃうけど、今日は譲らないもんね。と言いたげなしんちゃんだけど・・結局...
もしもしトレーニング記録 ジョグ＆ウォーク 10.85km 明るくなるのが早くなって
今日走ってきたのは、5時半～6時45分 の1時間冬なら、公園にいる時間帯はまだ暗くて写真なんか撮れない時間帯だけど、今の季節は家を出た時からもう明るいし、日の出を見ながら走れるしせっかく明るくなったんだし、ただジョギングの記録だけアップする...
しんちゃん 久しぶりの猫ブログです。
最近桜の写真ばっかりとってて、ネコたちのブログすっかりご無沙汰でした。桜の季節もそろそろ終わりだにゃ、ボクたちの写真もとってほしいにゃ待ちくたびれて眠たくなったにゃブログ更新を怠けていたからといっても、別にネコたちのことを放っておいたわけで...
もしもしトレーニング記録 ジョグ＆ウォーク 9.85km 桜もそろそろ
昨夜はとても早く寝てしまって、今日は早起きです。朝から公園をジョギングしてきました。今日の朝日昨日は雨だったし、桜の花もだいぶ寂しくなってきました。地面は桜の花びらの絨毯になっています。でも、まだまだ綺麗な桜が楽しめるし、今日は日曜でたくさ...
もしもしトレーニング記録 ジョグ＆ウォーク 9.1km 桜が散り始めました
３日ぶりに公園に行きました。桜の花まだまだたくさん咲いていますがやっぱり散り始めていました。地面には桜の花びらが落ち始めています。遠目で見ると、まだまだ花ざかりって感じですが、桜の季節も終わりに近づいているんですね。＜記録＞Androidで...
もしもしトレーニング記録 ジョグ＆ウォーク 9.3km 今日も暖かくなりそう
今朝は気持ちよく朝活してきました。暖かくなりましたよねぇ。今日の気温くらいなら少し走って温まったら、半袖でも大丈夫そうです。桜の木のエリアから見た、今日の朝日今日はなんだかランニングアプリが調子悪かった。？？？最初と2回目の15分の記録が一...
もしもしトレーニング記録 ウォーキング 8.22km 公園の緑が濃くなっている
昼間飲むお酒って効きますよねぇ。昨日は花見で昼からたっぷり飲んで、帰ってからもちょっと飲んで夜はすっかり爆睡で、今朝も二度寝で σ(^◇^;)午後からすこしのんびりウォーキングに行ってきました。桜の花は今日もキレイです今日も花見の人は多いで...
ブログ 今日は花見でのんびり過ごしました
ウォーキングやジョギングで利用している岸和田中央公園今日は花見です。いつもはここに来るときはランニングアプリで距離や歩数を気にしながらだけど今日は、桜を眺めて、弁当食べて、のんびり過ごしました。天気も良い日曜日、桜の花は満開予想通り朝から沢...
もしもしトレーニング記録 ジョギング 10.63km 桜も咲いてて気持ちいい朝
いまちょうどＳＮＳで「ダイエットチャレンジ」っていうのやっていて、これは、例えば歩数でも、スロトレの数でも、食事の内容でも、健康やダイエットに関することならなんでもいいから、ひとつ今日のチャレンジテーマと決めて、昨日の自分と勝負して、上回っ...