しんちゃん あなた最近太ったでしょ
もも： あなた最近太ったわよね。えっ、そ、そんなことないよ。： しんちゃんもも： うそつきなさい、絶対太ったわよ。ちょちょちょ、ちょっとだけ： しんちゃんもも： お父さんが見てないと私のゴハンまで食べちゃうじゃない。ぎくっ、知ってたの？： ...
しんちゃん 
もしもしトレーニング記録 久しぶりに走りました。 9.06km 昼間なら全然寒くないや
今日から3日間、ＳＮＳのプチダイエット企画だし昨日のダイエット教室では、有酸素運動の話もしたしやっぱねぇ、自分でもやっとかなきゃってことで、久しぶりに走って来ました。朝はちょっと寒すぎるので、昼間にしてみました。明るい時間に走ったのはものす...
しんちゃん 猫の手を貸してくれてありがとう
水曜はダイエット教室があったり一番忙しい日なんだけど準備が遅れているときなど、ちょっとイライラしたりもあるけどネコたちには関係ないしね。いつものようにボクのデスクに集まってきて・・そんな時に限ってなんでノートの上でまったりするのでも、キミた...
しんちゃん 最近仲良しな2匹
最近なぜかこの2匹が仲がいい 左がももちゃん♀ 右がしんちゃん♂ ちょっと前まで寄ればケンカだったのに いったいどうしたんだろう？ まっ、仲がいいのは良きことですが ボク、最近仲間はずれ・・ なんで？ レオンくん♂ なんか、ちょっと寂しいね...
インターネット Jango Radio 洋楽ファンに絶対オススメ 「Jango」 公式クライアント
自宅でパソコンを使って仕事しているボクには、部屋のＢＧＭは何にするかってけっこう大事なことなんです。ＴＶは見入って手が止まってしまうのでＦＭラジオを聴くことが多いですが、集中したいときはトークがない音楽だけをかけておきたいので、スカパーでス...
PC FML のメール本文のヘッダとフッダにテキスト文を挿入する方法
もう何年ぶりだろうＦＭＬなんていじるのは・・99年くらいから2007年くらいまでかなぁ、SNSってものが出来る前って、メーリングリストを使ってダイエットサポートをしていたんです。その頃にさんざんいじくった ＦＭＬだったんですが、その後全く使...
もしもしトレーニング記録 今日の朝活 6.7km 久しぶりのウォーキングでした
久しぶりの朝活でした。昨年末から自分でメンテナンスすることになったSNSのこと、ついそちらに集中してしまって朝活が疎かになったりしています。トラブルがあったりもしたんだけど、いろんなことを学ぶことが楽しくてつい夜更かしをしてしまったり、凝り...
OpenPNE OpenPNE3 のバージョンアップ 備忘録
OpenPNE3.6.1の不具合ですが、1月9日の記事では、openpne:migrate をするとエラーが出ちゃうと書きましたが、どうも、DBの書き込みが上手くイカなくなる時があるようで・・例えば、管理画面から、インストールしたプラグイン...
もしもしトレーニング記録 今朝のジョギング（8.65km） ちょっといい感じ
今日は１Ｑの途中から走ろうかなって気持ちになれました。寒かったからってこともあるけど・・帰ってブログを書き始めて、区間データ見たら、３Ｑ、４Ｑは、9km/h を超えてるじゃん。３Ｑは 10km/h に近いし(^O^)v、12月の長期の休みに...
もしもしトレーニング記録 今日のジョギング 8.00km
まだ寝不足が続いていて生活時間も不規則なんだけど、体調がよかったので少し走ってみた。良い感じかなぁって思っていたんだけど左ふくらはぎにちょっと違和感が (^｡^;)＜記録＞AndroidでMy Tracksを使用して作成合計距離: 8.00...
しんちゃん 行方不明だった歩数計発見
数日前から歩数計が行方不明で、きっとネコたちの仕業だろうとは思っていたんだけど、ダイエット企画も始まるので本気で探してみた。やっぱり棚の下の奥のほうにあったよ。ねずみのオモチャとか、髪を縛るゴムとかいろんなものと一緒にでてきたよ。あなたが犯...
もしもしトレーニング記録 今朝のウォーキング 6.05km 新春ダイエット企画頑張らねば！
ここ何日か、あまりちゃんと寝てないんだけど、今日からダイエット企画の始まりだし、せめて歩いてこようと思って頑張って1時間朝活してきました。それと、歩数計復活、電池切れでデスクに置いていたらいつの間にか見当たらなくなった歩数計、きっとネコの仕...
ブログ さくらインターネットで、OpenPNEの MySQL のデータをバックアップ／リストアする方法
1月4日に書いたこの記事「opFreepagePlugin」がインストール出来ない、ということだけじゃなく、とにかく openpne:migrate をするとエラーが出ちゃうってことだったんです。そこで、もうひとつ別に、テスト環境のための ...
ブログ OpenPNE3.6.1 で opFreepagePlugin を使おうと思ってはまってしまった。
OpenPNE3でフリーページを使いたくて、opFreepagePlugin というプラグインを登録しようとしてハマってしまった。「OpenPNE3はスマートフォン」 「OpenPNE2はガラケー」 と例えられるように、OpenPNE3は本...
もしもしトレーニング記録 今日の朝活 6.16km 今日は歩きだけ
今日は歩きだけ、なんとなく走る気分じゃなかったんだけど・・うっすら汗をかくペースで気持ちよく1時間歩いてきました(^^)/＜記録＞AndroidでMy Tracksを使用して作成合計距離: 6.16 km (3.8 mi)合計時間: 1:0...