中山雅彦さんのダイエット日記 20220622記録

前日比−1.2kg
　
体重減少は正直テンション上がります。
　
6:30 マルチビタミン
11:00 プロテイン、食物繊維ドリンク
14:30 そば、プロテイン、マルチビタミン
　
3500ml
　
徒歩30分
　

うんうん、数字に出るとテンションあがるよねー♫

体重が落ちた日は嬉しいですよね。
一喜一憂しないようにしようと思っていてみんなにはそうコメントするんだけど。でもやっぱり落ちている日は嬉しいものです。