中沢康彦/早寝早起き

この記事は私が書きました。

猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
20kgのダイエット成功がきっかけで、3つの還暦チャレンジしています。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指して練習を始めてます

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おはようございます。
薄曇りで霞がかかったような天気の土曜の朝
曇りの予報だけど雷雨もあるとか。
最高気温は27℃の予報です。
  
昨夜は9時過ぎに寝落ちしてしまって
そういう日は3時ころ目が覚めちゃうんですが。
最近そういう日が多いです。
 
もともと朝方の私です。
早寝早起きは健康にいいというけど
あまり早すぎるのもねぇ・・・
 
子供のころ父の実家に遊びに行くと、おじいちゃん、おばあちゃんが寝ているから静かにしなさいとよく怒られた記憶がよみがえったりして。
あんまり早いと自分がおじいちゃんになったような気持ちになるんです。
孫もできておじいちゃんなんだけど(;’∀’)
 
あなたとまったりしている時間に寝落ちしちゃうんだよ。ももちゃん
もうちょっと起きていられるように、何か工夫してみようかな。
 
ということで。
皆さんよい週末をお過ごしください。
 
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