中沢康彦/煮てみようかふかしてみようか

この記事は私が書きました。

猫大好き/目が悪いので誤字多いです m(__)m
20kgのダイエット成功がきっかけで、3つの還暦チャレンジしています。
①健康長寿のためのファスティングと腸活
②料理の練習、弁当作り
③マラソンランナー目指して練習を始めてます

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おはようございます。
雨が降っています。
現在の気温20℃で日中も横ばいとのこと。
 
昨日との気温差が7度もあります。
その日によって、あるいは一日の中での気温差が大きい季節になってきましたね。
7℃を超えると、寒暖差疲労や寒暖差アレルギーに注意が必要って言われます。皆さんお気を付けくださいね。
 
秋は食べ物がおいしいです。
昨日は煮物の練習でかぼちゃを煮てみましたが、少し柔らかくなりすぎました。かぼちゃは加減が難しいです。
今日はサツマイモがあるので、煮てみようかふかしてみようか。考え中
 
ももちゃん
涼しくなって過ごしやすいよね。
朝ごはんもしっかり食べたし
エライエライ!!

 
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