初めまして。
nadeshikoこと児嶋里美と申します。
nadeshikoこと児嶋里美と申します。
高いコレステロール値を正常値に戻したい。
年を重ねるにつれ、なかなか落ちない醜いお腹の脂肪を落としたい！
いつまでも健康で、素敵でいたい！
そう言う思いで、何度かダイエットに挑戦しましたが、なかなか続けられずでした。
今回、中沢さんの企画を紹介頂いたので、
いつまでも健康で、素敵を叶えるために、参加させて頂きました。
宜しくお願い致します。
ダイエットの目標は、
コレステロール値を正常値に戻す事
ジーンズから溢れるお腹の中の肉を無くす事
いつまでも健康で、若くいられる事
ウォーキング25分
コメント
nadeshikoさん、児嶋さん
ダイエット日記ではどちらでお呼びしたらよろしいでしょうか？
ほめやせにようこそです。
僕は先日還暦を迎えましたが。
歳を重ねると若いころのようにいかないこと増えますよね。
いつも通りしているつもりなのに
健康診断の値が悪くなったり、いつの間にか体脂肪が増えたり
あ～あ、自分ももう年なんだなぁって
それであきらめちゃうこともできるんでしょうし、そういう人も多いのでしょう。
でも、児嶋さんは諦められないんでしょ。
僕もそうだったんですよ。
で、1年前から本気出してダイエットしたんですが
諦める必要なんか全然なくて
いつからでも若返ることはできるんだってわかったし
そういう努力をすることはめっちゃ楽しいんだって知ることができました。
その楽しさを児嶋さんにもお教えしたいです。
まずはダイエット日記を継続して書いてみてくださいね。
お待ちしております
ダイエット日記の呼び名は、呼びやすい方でお願い致します(*^^*)
ダイエット日記 継続出来るように、
頑張りたいと思います。
nadesikoさん、初めまして、ひかる事佐々木保博と申します、よろしくお願いします。
僕は昨年末までに―10㎏の目標を達成して今は違う目的でより健康を目指してほめやせに参加してます。
一緒に頑張りましょう(^^♪
nadeshikoさん、ほめやせにようこそ。
nadeshikoさんもダイエットにご興味があったんですね。
私たちのダイエットは成功率が高いんですよ(*^^)v
実は私も約１年前にダイエットをスタートして１４キロの減量に成功しました。
パツパツだったパンツ類も全てゆるゆるになり、２サイズダウン。
体調面もすごぶる良く、健康的な生活を送っています。
ダイエットは１人でやるよりみんなでやったほうが断然上手く行きます。
こちらで一緒に楽しくダイエット頑張りましょう。
nadeshikoさん、初めまして
はると申します。
私は、最後のその日まで、自分の足で歩いていたいから、
健康の為に、ダイエットを始めました。
色んなダイエットしては挫折してきました。
このダイエットで、
目標を達しとても嬉しく、毎日楽しく歩いています。
宜しくお願いします。