しーちゃん／ 46日目

79’5キロ
　
温かいものが、食べたくなって
豚汁を作りました。

　
8:00
プロテイン
12:00
食物繊維ドリンク、サプリメント
助六寿司、豚汁
15:00
ミニクリームパン一個
18:00
食物繊維ドリンク、プロテイン、サプリメント、厚揚げ、焼売

　
食物繊維ドリンク二杯
プロテイン二杯
水二リットル位
コーヒー一杯

　
1569歩
　

　

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しーちゃんのほめやせダイエット日記