79’5キロ
あと二キロ落としたいですね
あと二キロ落としたいですね
8:00
プロテイン
11:00
食物繊維ドリンク、サプリメント
鶏ごぼうご飯茶碗一杯、唐揚げ２個
きんぴらゴボウ、ほうれん草胡麻和え
インゲン、人参、椎茸
18:00
食物繊維ドリンク、プロテイン
サプリメント、焼き芋、厚揚げ
食物繊維ドリンク二杯
プロテイン二杯
コーヒー一杯
水二リットル位
1621歩
しーちゃんのプロフィール
しーちゃんのほめやせダイエット日記
コメント
日記も歩くのも続いてますね、素晴らしい＾＾
2キロですね、絶対いけますよ(*^▽^*)