しーちゃん／ 60日目

79’5キロ
　
2ヶ月経過しました。

　
8:00
プロテイン
11:00
鮭高菜ご飯茶碗一杯、人参、椎茸、
インゲン、がんもどき、ポテトサラダ
ほうれん草胡麻和え、きんぴらゴボウ
食物繊維ドリンク、サプリメント
18:00
食物繊維ドリンク、プロテイン、サプリメント、厚揚げ、焼売

　
食物繊維ドリンク二杯
プロテイン二杯
コーヒー二杯
水二リットル位
　
1678歩
　

　

しーちゃんのプロフィール
しーちゃんのほめやせダイエット日記