善田紗奈恵さんのダイエット日記 ダイエット目標

この記事は私が書きました。

北海道釧路に在住です。病院で看護助手として勤務しております。

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今週のダイエットの目標
体重の減りが悪くなって来てそろそろ停滞期?
最低1㌔目指して痩せるぞ~

夜お出かけした時に見た八重桜の散った花びら達❤️綺麗だった~雪もこんなピンク色なら嫌じゃないのになぁ〜

善田紗奈恵のプロフィール
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コメント

  1. 1kg痩せる目標なんですね。
    そういう「結果目標」もいいけど。
    ダイエットのためにどんなことをするか。
    どんな習慣を見直すか。
    そういった「行動目標」を決めるといいですよ。