今週のダイエットの目標
体重の減りが悪くなって来てそろそろ停滞期？
最低1㌔目指して痩せるぞ～
体重の減りが悪くなって来てそろそろ停滞期？
最低1㌔目指して痩せるぞ～
夜お出かけした時に見た八重桜の散った花びら達❤️綺麗だった～雪もこんなピンク色なら嫌じゃないのになぁ〜
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善田紗奈恵さんのダイエット日記 ダイエット目標
コメント
1kg痩せる目標なんですね。
そういう「結果目標」もいいけど。
ダイエットのためにどんなことをするか。
どんな習慣を見直すか。
そういった「行動目標」を決めるといいですよ。