ダイエット日記 炊き込みご飯と混ぜご飯/中沢のダイエット日記 体重:63.3kg、前日比±0、トータル:-20.1kg/677日目 今日の岸和田は雨、10-4℃の予報です。まだ降ってないし降り始める前に早く弁当作って走ってこようと思ったんだけど。帰宅して風呂入って洗濯して弁当日記と運動日記を書いてもう... 2024.02.16 中沢康彦 0 ダイエット日記