2024-02-27

今朝の体重：63.3ｋg、前日比+0.6kg、トータル：-20.1kg／688日目 今日は一日概ね良い天気でした。朝はいつもの通り弁当作ってランニングして、健康的な一日を過ごしましたが。断食の時間変更にも少し慣れてきた感じがします。 今日の...

今朝の体重：62.7ｋg、前日比-0.9kg、トータル：-20.7kg／687日目 ここのところ転機が良くなかったので久しぶりに青空を見た気がします。明日とあさっても雨の心配はないようです。たまった洗濯物をかたずけてランニングも楽しみたいと...