佐々木保博のダイエット日記

前日比　 ±0 トータル　-6.90ダイエット開始358日目　メラファジー開始348日目　昨日はレンジメイトで厚揚げを焼いてみました。厚みがあるからどうかな？と思ったんですがフライパンで焼くよりふっくら仕上がった感じでしっかり焼けました。焼...

前日比　 +0.20 トータル　-6.90ダイエット開始357日目　メラファジー開始347日目　先日レンジで焼き物ができる「レンジメートプロ」と言う商品を買って昨日初めてサバを焼いてみました。本当にちゃんと焼けるのか不安でしたけどしっかりで...

前日比　 +0.10 トータル　-7.10ダイエット開始356日目　メラファジー開始346日目　昨日は何もする事なく家に居ました。今は休息する事が大事なのでゆっくりしてます。世間はGWでどこか出かけられてるんでしょうけど僕は毎年家にいる事が...

前日比　 -0.20 トータル　-7.20ダイエット開始355日目　メラファジー開始345日目　昨日はzoomの日なので参加してきました、報告したい事も報告できたので良かったです。昨日のzoomは歩くペースについても話しましたね。僕はたぶん...

前日比　 +0.05 トータル　-7.00ダイエット開始354日目　メラファジー開始344日目　昨日は市民病院へ、一昨日の大学病院での報告です。まだ副作用が出てるので抑える薬ももらわないといけないし。回復に努めたいんですがなかなかゆっくりで...

前日比　 -0.15 トータル　-7.05ダイエット開始353日目　メラファジー開始343日目　昨日は大学病院へ、診察と検査で行ってきました。8：30に家を出て帰ってきたのは17：15、約9時間もかかりました🤣買い物にも行けなかったので3千...

前日比　 +0.10 トータル　-6.90ダイエット開始352日目　メラファジー開始342日目　昨日はゆっくり何もせずに過ごしました。投薬が一旦区切りなのでこれからは攻撃された分回復しないと。日が経てばふらつきとかも無くなって来るだろうし投...

前日比　 -0.10 トータル　-7.00ダイエット開始351日目　メラファジー開始341日目　昨日はのんびり過ごしました。外に出て歩くは意識しないようにしてるんですが欲しい物もあったのでてくてく歩いてきました。本当は良くないんだろうけど＾...

前日比　 ±0 トータル　-6.90ダイエット開始350日目　メラファジー開始340日目　昨日の日記でも触れましたが血液検査の結果、数値が良くないので投薬は中止になりました。副作用の症状が色々出てきてますが基本元気です🤣外に出て歩くのを無理...

前日比　 +0.10 トータル　-6.90ダイエット開始349日目　メラファジー開始339日目　昨日は投薬前の血液検査。白血球とマグネシウムが減り過ぎているので今日の投薬を止めて手術に向けて体の回復を図ろうと。また1時間かかる点滴を打って帰...

前日比　 +0.15 トータル　-7.00ダイエット開始348日目　メラファジー開始338日目　昨日はzoomの日でみなさんと楽しくおしゃべりできました。みなさんとお話していると脱線する事がよくあるんですがそれがまた楽しいんですよね、あした...

前日比　 +0.20 トータル　-7.15ダイエット開始347日目　メラファジー開始337日目　昨日は春の土用の丑の日という事でうな丼にしました。鰻ってそこまで好物ではなかったんですがこの年になってめちゃめちゃ好物になりました。去年くらいか...

前日比　 +0.15 トータル　-7.35ダイエット開始346日目　メラファジー開始336日目　昨日はクラムチャウダーが食べたくってレトルトのを使いました。あさりとブロッコリーは元から入ってるんですがさらにプラスしました。ブロッコリーはもう...

前日比　 +0.10 トータル　-7.50ダイエット開始345日目　メラファジー開始335日目　昨日は投票日だったので投票してきました。いつも日曜は休憩日にしてるんですがせっかく投票所まで歩いて行くんだからもう少しと思ってくるっと散歩して帰...

前日比　 +0.25 トータル　-7.60ダイエット開始344日目　メラファジー開始334日目　昨日は病院も無くゆっくりできました。ただ、歯のメンテナンスはしてほしいなって感じです。かかりつけの歯医者の予約を入れて無いので言い出しにくくなっ...

前日比　 -0.05 トータル　-7.85ダイエット開始343日目　メラファジー開始333日目　昨日は投薬の日でした。身体はちょっとずつダメージを受けてるので昨日は少し薬の濃度を減らした物になりました。血液検査の結果でお医者さんが決める事な...

前日比　 -0.10 トータル　-7.80ダイエット開始342日目　メラファジー開始332日目昨日は投薬前の血液検査でした。僕自身は元気なんですがやはり体は攻撃されてます。予定に無い点滴を受けてきました。点滴が終わって大学病院へ診断書を取り...

前日比　 -0.15 トータル　-7.70ダイエット開始341日目　メラファジー開始331日目　昨日はzoomの日でしたね、楽しくおしゃべりしてきました。坊主頭にしてから初のzoomだったのでみんなには新鮮だったかもｗｗｗ坊主頭にしてから１...