トータル 時間：41分、距離：2.9km、ペース：キロ14分18秒
今日は岸和田だんじり祭り10月祭礼の試験曳きでした。
なので見物しながらのんびり散歩です。
金土は全く家から出ませんでした。久しぶりに外に出た感じです。
木曜に大腸カメラをしたんですが、ポリープの切除をしたので1週間はランニング禁止なのです。
軽い散歩なら2～3日静養したらいいよとのことで。
今日はだんじり見物しながら3kmほどのんびり散歩してきました。
今日の運動
内容：だんじりを見物しながらゆっくり散歩
歩数：5154歩
消費カロリー：189kcal
その他：なし
ランニングアプリ記録
今週の集計
日曜なので今週の集計をします。
大腸カメラは何度もしたことあります。たいていは翌日には普通の生活に戻れるので今回もランニングを休むのは検査当日の木曜だけかと思っていたんですが、今回は初めてポリープ切られちゃいました。なのでランニングは1週間ほど休めと言われています。
ということで今週は月火水の3日間のみ、でもそれでも39km走れました。
来週は月火水木は休みです。なので今週と同じくらいかな。
まぁ、せっかくですから、足腰もしっかり休めましょう。
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