痩せる方程式 数字という魔法で必ず痩せる／読書履歴

痩せる方程式 数字という魔法で必ず痩せる: 1番痩せるダイエット卒業本！驚愕99％の成功率！ダイエットは数値化する！ダイエット成功シリーズ！ Kindle版
りりー (著)

Amazonの紹介文

【必ず痩せる方程式！】

本書は、ダイエット1年生に向けて、
正しく痩せる方法を解説した１冊です。

・痩せる太る仕組みの図解

・数値化により痩せない明確な原因が分かる

・「2ヶ月で4kg痩せる！」という
　実践的ダイエットプランの解説

・ダイエットに必要不可欠な３つの基礎知識

・決して諦めないダイエット継続３つの極意

これらを理解し、
リバウンドすることなく正しく痩せられます。

多くのダイエットの失敗の原因を
たったこの１冊で丸ごとカバーできます。

ちなみに、
数学が苦手も方でも簡単に実践できます。

その必ず痩せる方法を、
本書を読んで全て受け取ってください。

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【読者限定プレゼント】
本書の読者さま限定で、
『痩せる最強メソッド」をお渡しします。

本書と合わせてご覧いただくことで
より理解が深まりすぐに実践できるはずです。
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【目次】

第1章　痩せる太るのメカニズム
第2章　ダイエットプランを練る
第3章　食事で筋肉を作る
第4章　筋トレを始める理由
第5章　睡眠は１日のリセットボタン
最終章　絶対に忘れないこと

※本書はダイエット成功シリーズの２巻です。