今日は1月7日、人日の節句ということで、早朝の弁当作りと一緒に七草がゆを作りました。
これで2024年も無病息災です(⌒-⌒)
というか、それを決めるのは僕の生活習慣であって
節目に合わせてきちんと健康を意識した行動を起こす意識が良い習慣につながる。
と思っていますけど。
お正月からの食の乱れで贅沢な偽物の食欲がなかなか消えないでいますけどね。
今日をきっかけに食生活を戻していこうと思います。
ということで
今日の弁当の内容はこちら
十六穀麦ごはん 梅干のせ
冷食：油淋鶏。つくね棒、ソースとんかつ
厚焼き卵
切り干し大根
ひじきの煮物
サラダ（レタス、ロメインレタス、ブロッコリー、アボガド）
ロメインレタス、ブロッコリー
今日は冷蔵庫の整理ということで
半端になっている冷凍食品をかたずけ用ということで冷食沢山です。
冷凍食品と言えども賞味期限はありますもんね。
このブログの主なコンテンツ
