弁当／豚とピーマンのみそ炒め、鶏ごぼう、炒り卵、サラダなど

今日からゴールデンウィークですね。
かずみさんも息子も仕事は休みだし、弁当は作らなくてもいいのだけど。
でも弁当ないとつい娯楽色を食べてしまいがちですし。
もちろんそれも良いんですよ。たぶん家族で何か食べに行こうという日もあるでしょう。
でも、GWといっても毎日イベントじゃないし、特に予定のない日は普段通りの食事をしたいなと思うんですね。特に今はダイエットの意識が高まっているし。

ということで。
DW中もなるべく僕の弁当だけは作ることにしました。
まぁ、僕の分だけだから手抜きになると思うけど（笑）

今日の弁当も、彩ないし。
でも、なんとなくコンビニの弁当買ってきたり、なんとなく外食しちゃうよりはヘルシーだしダイエット向けでしょう(⌒-⌒)

ということで
今日の弁当の内容はこちら

炊き込みご飯（白米。もち麦、ごぼう、人参、しめじ、エノキ、舞茸）
豚とピーマンのみそ炒め
鶏ごぼうとこんにゃくの煮物
炒り卵
サラダ（レタス、サラダ菜、サラダチキン）