時間：1時間23分、距離：7.3km、ペース：11分22秒／km
今日の左足のコンディションは割とよかったです。
やっぱ昨日走らなかったことが影響しているのかな。
金曜日に少し走ったら土曜日にヒザの腫れが気になって違和感が強かったです。
以前にジョギングをした翌日もそうでした。
ということで今日は走らず歩いたんだけど。明日のコンディションはどうかな。
明後日が次の通院日なので、その辺の状況も話して指導してもらおうと思います。
今日の運動
歩数：10133歩
ランニング練習：リハビリウォーキング1時間
その他：なし
リハビリエクササイズはさぼってしまった（￣０￣;
ランニングアプリ記録
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ダイエットがきっかけでいろんなことが変わりました。食べることが楽しくなったし、運動も楽しめるようになりました。若返っていると実感できることが嬉しいです。
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