もしもしトレーニング記録 15分ごとのラップを記録するようにしました 今日も15分ごとのタイマー鳴らして、1時間と決めて歩いてきました。やっぱり朝は時間をきめたほうがいいですね。同じ時間で、体調がいい時はペースを上げて走る、疲れが残っているようなときは、ペースを下げてのんびり歩く、そんなふうにしていこうと思い... 2011.11.10 もしもしトレーニング記録ラン日記日記
ももちゃん さすがニャンコ、身軽だね ももちゃん、どうするのそんなところから３ニャンのなかで一番身軽ですばしっこいのはももちゃんお、ジャンプだとなりの棚に行きたかったんだね。 2011.11.10 ももちゃん猫の記事
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