ファスティング 若返る! 健康少食-船瀬俊介 (著)/読書履歴 肌がきれいになる、理想的なスタイルになる、つらい持病も消える、病気にかかりにくいからだになる、妊娠力アップ、がん、認知症の改善も……。1日1食・ファスティングの驚きの効果を、さまざま体験談とともに紹介。いつまでも若く、健康で過ごすために、誰... 2023.08.06 ファスティング読書履歴