ファスティング プチ断食健康法 やせる、きれいになる、病気が治る－いしはらゆうみ (著) ／読書履歴 ガン、肥満、高血圧、糖尿病……現代人を悩ます生活習慣病の原因は、“食べ過ぎ”だった！人類300万年の歴史の中で、現代ほど飽食の時代はありません。冷蔵庫にはギッシリ食べ物が詰まっているし、外にはコンビニやレストランがあふれています。しかし、人... 2023.08.24 ファスティング健康・ダイエット実用専門書読書履歴
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