±0 (トータルマイナス10.7キロ)
日曜日は娘のところへ。
孫の顔を見るのと、
痩せてブカブカになった私の服を娘に貰ってもらうため。
(着る着ないは、娘におまかせで)
ダイエットを始めたきっかけが、冬から春にかけての衣替え。
太って着られる服が無い！どうしよう・・・と思って頑張った結果、今度は今まで着ていた服がブカブカで着られない(;^ω^)
次の衣替えは新しい服を買っちゃおー(*´艸`*)
それから娘のところへ行くと、
毎回美味しいおやつが出てくるんです。
私が「ダイエット中」と言ってるのに・・・
もちろん、食べますが(〃´∪｀〃)ゞ
昼食 赤飯おにぎり、オートミール入り豚汁＋サプリ
間食 ナッツ
夕食 ファイバー＆プロティン、とろろ蕎麦、全粒粉ロールパン+サプリ
水分 2リットル(水、麦茶)、コーヒー1杯
歩数 8738歩
寝る前ストレッチ
１６時間断食できました(*^^)v
今日はスロトレの日。頑張るぞーっ
日曜日は娘のところへ。
孫の顔を見るのと、
痩せてブカブカになった私の服を娘に貰ってもらうため。
(着る着ないは、娘におまかせで)
ダイエットを始めたきっかけが、冬から春にかけての衣替え。
太って着られる服が無い！どうしよう・・・と思って頑張った結果、今度は今まで着ていた服がブカブカで着られない(;^ω^)
次の衣替えは新しい服を買っちゃおー(*´艸`*)
それから娘のところへ行くと、
毎回美味しいおやつが出てくるんです。
私が「ダイエット中」と言ってるのに・・・
もちろん、食べますが(〃´∪｀〃)ゞ
昼食 赤飯おにぎり、オートミール入り豚汁＋サプリ
間食 ナッツ
夕食 ファイバー＆プロティン、とろろ蕎麦、全粒粉ロールパン+サプリ
水分 2リットル(水、麦茶)、コーヒー1杯
歩数 8738歩
寝る前ストレッチ
１６時間断食できました(*^^)v
今日はスロトレの日。頑張るぞーっ
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コメント
体重はもうそんなに落ちないと思うけど。
スロトレを強化しているから、サイズはまだ絞れてくるよね。
男でも着れる服は僕がもらうけど。
サイズが定着したら新しい服を買おう。
そうね。
まだまだ絞れるところがいっぱいあるもん。
スロトレ頑張らなきゃ。
洋服は新しいの買わせていただきます
16時間断食できましたね、ほめほめ～♪
お孫さん、ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
ありがとうございます。
孫が大きくなってもカッコイイお婆ちゃんでいたいから、これからもがんばろーっ
しっかりダイエット頑張ってらっしゃるから
娘さんがご褒美用意してくれるんですね✨
ご褒美も美味しく食べながら
ダイエット継続素晴らしいー♫
ご褒美、ですね(o^―^o)ﾆｺ
これからも美味しく楽しく食べる為にダイエット頑張りまーす(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
本当に孫は可愛いです(〃´∪｀〃)ゞ
近くに住んでるので、何かあればすぐ会いに行きます(*^^)v
それからケーキは嬉しいんですが、困っちゃうんですよね～(;^ω^)