【ほめちゃん第10回】メタボリックシンドロームになりたくないよね。だから「5つの習慣」

メタボリックシンドロームという言葉は誰もが知っているでしょう。そしてメタボになりたいと思う人はいないはずです。
でも、高血圧や糖尿病や、そして太りすぎなど、生活習慣病の予備軍になる人はどんどん増えているのです。
メタボがどういうもので、何が怖いのか。そして私たちがそこから脱した方法をお教えします。

動画の目次
1.日本人の死因TOP3
2.生活習慣病
3.内臓脂肪の悪影響
4.5つの習慣

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