はる／ お正月　初めての日記

大晦日から、今朝までの体重

＋1.2kg
トータル−11.4kg
　
歩いたのは初詣でだけでした。

　
食事が二食になり、
おやつも頂き物が、豊富にあり
食べ放題なお正月でした。

おせち、
お餅
お鍋
すき焼き

カロリー計算もお休み
　
水　2.2L
毎日飲めてました。

　
目覚めの腹筋
ながらスクワット
ながら二の腕体操
腹筋

歩いたのは、初詣でだけでした。
　
ダイエット生活とリズムが違い、
テレビ見ながら、おやつを食べてました。

2日の日は、午前、午後と、友達の家でお茶会、
よく食べ、よく喋り満足(^O^)

鶏鍋、すき焼きは、
写真撮り忘れました。
　

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はるのほめやせダイエット日記