-0.3キロ(トータルマイナス6.3キロ)
昨日は大豆ミートのミンチを使ってハンバーグを作ってみました。
初めてのことなので、レシピ動画もしっかり見てから作ったのに、動画のようにこねてもこねても粘りが出ない・・・
焼けば何とかなるのかと形を整えて焼き始めてから、もう１度、動画を見直したら、そもそも使っている大豆ミートがレトルトタイプで、私が使っていたのは乾燥タイプ┐(‘～`;)┌
急遽、タレに水を足して煮込みハンバーグにしちゃいました(〃´∪｀〃)ゞ
味も食感も本物そのものだったけど、大豆臭さは抜けてなかったです。
次は美味しいハンバーグ作ろーっ
昼食前 食物繊維ドリンク
昼食 ソイミートのハンバーグ、ひじき、オートミールお粥、味噌汁+サプリ
間食 ナッツ
夕食 食物繊維とプロテイン＋サプリ
水分 2リットル(レモンのフレーバー水)
歩数 657歩
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コメント
何気に体重落ちてきていますよね。
どこまで行くか楽しみです。
で、大豆ミートの件
だから言ったじゃん。
ゆで戻さないなんて変だって･･
次は大豆臭くないハンバーグ期待します。
体重は何だか順調に落ちてますわv(￣∇￣)ﾆﾔｯ
ハンバーグ・・・惜しかったね。
ちゃんと茹でてから作ったら、もっと美味しいのが出来てたし(;^ω^)
次はしっかり茹でてからにします(｀･ω･´)ゞ