中澤かずみ／ お友達とランチ(*^-^*)

-0.1キロ(トータルマイナス9キロ)

昨日はお友達２人とランチに行きました。
ランチ時間は可愛いおばあちゃんが１人でやっているので、おまかせランチ。
野菜ソムリエのおばあちゃんは、珍しい野菜のお料理をいろいろ出してくれるんです。
とっても上品な味付けと、手作り味噌のお味噌汁や雑穀米など、体に優しいメニューのオンパレード！
私も家で、こんなお料理が出来るようになるといいな(´∀｀*)ｳﾌﾌ

昼食　おまかせランチ(写真)+サプリ
間食　ナッツ
夕食　フルーツ入りファイバー＆プロティン+サプリ

3リットル(水・麦茶)、コーヒー2杯

歩数　7339歩
寝る前ストレッチ

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