中澤かずみ/ 久々の孫(*´∀`*)

この記事は私が書きました。

ダイエットを始めて14キロ痩せました(*^^)v
体調も肌の調子もすこぶるイイ♪今はボディメイクしています。
ダイエット診断して自分に合ったダイエット、一緒に楽しくやりませんか?

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-0.3キロ(トータルマイナス9.4キロ)7/24
+0.2キロ(トータルマイナス9.2キロ)7/25

 
昨日は孫のところへ遊びに行ってきました。
孫はいつも可愛いです(*´∀`*)

でもお姉ちゃんはすっころんで顔に傷を作ってるし、弟くんは水下痢してるし、お母さんの娘は鼻声(;´∀`)…うわぁ…
体調管理もしっかりやってくれぃ~(-人-)たのむ

 
7/23
昼食 フォー(カップ麺)+サプリ
間食 ナッツ
夕食 フルーツ入りファイバー&プロティン+サプリ

7/24
昼食 お弁当+サプリ
間食 桃、パイナップルゼリー
夕食 ファイバー&プロティン、オートミール入りトマトスープ+サプリ

 
7/23 2リットル(水・麦茶)、コーヒー2杯
7/24 2リットル(水・麦茶)、コーヒー2杯、カボスジュース1杯
 
7/23 歩数 5889歩
7/24 歩数 1308歩

 

 

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コメント

  1. おでこ切っちゃったのか。
    まぁ子供が怪我するのは仕方ないけど。
    気を付けてほしいよね。
    ところで、23日の普通食の食事がカップ麺だけってよくないよね。バランスよく食べましょう。

    • 中澤かずみ より:

      みーちゃんは自分で何でもしたいらしく、
      食べ終わった食器を運ぼうとして
      転んでテーブルの端に顔をぶつけたらしいよ。
      成長は嬉しいけど、心配も増えるね(;^ω^)
      そして、23日は・・・確かに普通祝カップ麺だけだったわ。
      気を付けます(`・ω・´)ゞ

  2. 森みちこ より:

    みーちゃん、お姫様になりたいんですね♪
    なれるなれる、なれるよー✨