-0.1キロ(トータルマイナス9.8キロ)
今日は初めてグルテンフリーのライスパスタを食べてみました。
違いが分かるように普通のパスタと半分ずつでv(￣∇￣)ﾆﾔｯ
最初見た時は、ベトナム料理のフォーに似てるなぁ～って思ったんですよね。
平らな麺で米粉ですから。思った通り、麺の食感は似てました。
でも、パスタとしても十分美味しくいただけましたよ(*^-^*)
【今日のお昼ご飯】
ファイバードリンク、明太子パスタ(半分ライスパスタ)、ほうれん草白和えくぎ煮のせ、レタスと卵のスープ、プチトマト・きゅうり・ブロッコリー・コーンのサラダ、大根そぼろ煮(大豆ミート)+サプリ
水分3リットル(水・麦茶)
歩数 3997歩
今日も一汁三菜の食事が出来ました。
メラファジーもバッチリ！よく頑張った自分(〃´∪｀〃)ゞ
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コメント
一汁三菜もメラファジーもばっちりですね、ほめほめ～♪
ありがとーっ
一汁三菜はやっぱりいいですね。
この食事量、かなり少ないんですが大満足でした(o^―^o)ﾆｺ
ありがとうございます。
でも、いつも同じようなモノが並んじゃうんです(;^ω^)
小さな小皿や小鉢にしたし、小食になったら作った煮物が残る、残る。
これからは、もっと日持ちするお料理を考えてみます。
ライスパスタは、僕はスパゲティーとは思えないんだけど、でも、ライスパスタがまずいと思うわけじゃないです。これはこれで美味しいと思えるし。それでスパゲティの回数が減るならＯＫですよね。
それと。
小さな小鉢は大正解だと思います。
さらにランチョンマットも最高です。
ビジュアルで食事の満足度を上げて、食事量を減らせるならこんなに良いことないですよね。
小さめ小鉢とランチョンマット。
安上がりなのに効果絶大ですね(^m^ )クスッ
一汁三菜、メラファジー、バッチリですね！
かずみさん素晴らしいー 褒め褒めー♫
タイ料理のパッタイに使う麺かな？
って書いてたら、ひさびさにパッタイを
食べたくなってきたーーーw